Sylvie Foudrinier, responsable de l'action Sport Santé au sein du Montpellier Athlétic Méditerranée (MAM), organise à Saint Jean de Védas une séance de remise en forme intitulé "Condition Physique et Marche Sportive" (voir en annexe).
Cette séance, totalement gratuite, s'adresse plus particulièrement aux personnes qui souhaitent reprendre une activité sportive après une longue période de sédentarité, qui veulent lutter contre un surpoids ou qui reviennent de blessure.
Elle est aussi parfaitement adaptée aux débutants du club.
Au programme: marche active, fitness, gainage, abdos... (prévoir tapis de gym ou serviette de plage si les conditions météos sont OK)
Date: Vendredi 30 octobre de 10H00 à 12H00 au Stade de la Parre
Merci de m'avertir de votre participation par retour de mail. Vous pouvez bien sûr faire venir des personnes de votre entourage (famille, amis) qui entrent dans le profil défini.
Mar 27 Oct - 8:42